Kebugaran fisik ialah kondisi jasmaniah seseorang yang mencakup kecakapan untuk menjalankan aktivitas lahiriah dengan baik dan sehat. Untuk mencapai kebugaran jasmani, seseorang perlu melakukan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat. https://bit.ly/manfaat-kebugaran-jasmani