Vind hier ettelijke slaapmiddelen voor een goede nachtrust. Juist naar bed gaan kan zijn cruciaal teneinde te blijven functioneren. Het komt omdat jouw minder lang in je REM-slaap zit. In deze periode van jouw nachtrust slaap jouw diep en geraken emoties die je overdag hebt opgedaan verwerkt. Via bovenstaande tabel https://trello.com/c/3Sh4hFbp