Dengeli beslenme için önemli kurallar, farklı gıda gruplarından uygun miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda portakal https://metabolik-salk-nedir100024.blog2learn.com/90188952/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir