Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://izaakdbcn082977.blog2news.com/40567238/zanim-pochodzę-spać