Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://abeldtdt054431.alltdesign.com/gdy-lecę-spać-58765920