تعتبر رقيه الظهر من ممارسة عريقة يتم لتقليل من الشعور بالتوتر والضيق على جزء الكتف. عادةً و تتضمن رقية الأكتاف تدريبات https://bookmarksusa.com/story21087247/رقية-الظهر-التخلص-من-الضغط