یکی از روش‌های موثر برای تسکین درد کمر، بازتوانی فیزیکی است. این نوع درمان اغلب شامل حرکات مخصوص برای افزایش عضلات شکم و https://harmonynhfo755095.fitnell.com/79934791/درمان-فیزیکی-کمردرد