En vis portion vrede kan faktisk være et nyttigt redskab. Hvis du oplever en truende situation, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan skabe respekt i et truende øjeblik. På den anden side har voldsom vrede store konsekvenser. http://pmrandgca.org.uk/2025/03/31/understanding-the-art-of-anger-management