En este punto, es importante reconocer que este proceso de pensamiento está separado de tu verdadero punto de vista. La capacidad de observarnos y desarrollar una mayor conciencia de nuestro crítico interno y sus pensamientos y creencias negativas nos dará información sobre los factores que lo desencadenan. Esta habilidad nos https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA