A Dieta alimentar Dukan é um mfoitodo por emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidaçãeste e Estabilização. Cada etapa é de diretrizes específicas e uma lista do alimentos permitidos para garantir a perda por peso de forma eficaz e sustentável. Além do entender como resulta cada fase, você também https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/