Búsqueda de apoyo: busca el apoyo de amigos, familiares o profesionales para ayudarte a superar el proceso de soltar a estas personas. La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar el proceso de soltar. Trabajar con un terapeuta puede ser https://tarotbizum53196.pages10.com/the-smart-trick-of-sanar-heridas-emocionales-that-nobody-is-discussing-68032340