Tomando de nuevo el ejemplo del peso, podríGanador comenzar con un objetivo a corto plazo de caminar tres veces por semana. Luego, puedes ir elevando tu codicia con un objetivo a medio plazo: correr 5 km en los próximos seis meses. NB Psicología cuenta con psicólogos formados en terapia https://damienvkwgq.actoblog.com/32301025/la-guía-más-grande-para-sanar-heridas-emocionales