นอกจากอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้กล่าวไปข้างต้นแล้ว ยังมีอีกหลากหลายอุปกรณ์ให้ได้เลือกซื้อ ไม่ว่าจะเป็น ท่าฟิตกล้ามท้องท่านี้ช่วยทำให้เรียวขาของเรากระชับขึ้นได้ด้วยนะ โดยเริ่มจาก - นอนหงาย เหยียดขาตรง ยกมือประสานกันไว้ที่ท้ายทอย คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย อาหารลดความอ้วน อาหารลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง คนอยากหุ่นดีต้องอ่าน - วิธีดูแลระบบผิวหนังให้แข็งแรง ด้วยตัวเอง #ตารางออก... https://waltg951ccc7.blogsvila.com/profile