Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more Vale lembrar qual todos ESTES exercícios supra podem possibilitar ser efetuados utilizando as pernas mais estendidas ou flexionadas, a ser estas últimas mais fáceis do serem executadas. As one of the https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333