Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to try and do list yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu https://isaiahacoz394078.activoblog.com/30476461/psikolog-terdekat-for-dummies