・นมอัลมอนด์ มีไขมันที่ดีและวิตามินอีสูง เเคลอรี่ต่ำ แต่จะมีโปรตีนที่น้อยกว่านมชนิดอื่น ๆ ・นมข้าวโอ๊ต เป็นแหล่งของวิตามินบีและยังมีใยอาหารชนิดละลายในน้ำที่ช่วยในการขับถ่าย แต่จะมีปริมาณโปรตีนที่ค่อนข้างน้อย แนะนำเมนูอาหารญี่ปุ่นที่สามารถหาทานได้ในเมืองฟุคุอิ #รีวิว #ฮูเร่นมโปรตีนสูง #นมโปรตีนสูง #อร่อยไปลอง #มีประโยชน์ เวียนศีรษะบ่อย เป็นสัญญาณของโรคอะไรบ้าง? อาการคันผิวเพราะผิวแห้ง ... https://patrickf837oha4.jts-blog.com/profile