นี่เป็นเพราะ มากเกินไป แผนการรับประทานอาหาร จริงๆ ต่ำกว่า อัตราการเผาผลาญของคุณ ระดับ หรือ ปริมาณของ แคลอรี่ คุณ เผาผลาญ ซึ่งทำให้ ท้าทายมากขึ้น แพ้ ปอนด์ "แค่ประมาณ ทุกคน มี กำลัง ควบคุม ระดับความดันโลหิต โดย การเปลี่ยนแปลง ใน แผนการรับประทานอาหาร และ กายภาพจริง การออกกำลังกาย การยึดมั่นในยาลดความดันโลหิต ยา, การลด แอลกอฮอล์ การบริโภค และ การตรวจสอบ ความตึงเครียด ปฏิกิริยา" เขากล่าว ... https://claytonop38m.wikipowell.com/5509508/ไม_ทราบรายละเอ_ยดเก_ยวก_บเสร_ภาพด_านส_ขภาพในช_ว_ตหร_อทร_พย_ส_น