ลด เป็นอันตราย ผลกระทบ ของ นั่งลง (เช่นที่โต๊ะของคุณ อาชีพ) โดยการยืนขึ้นและ ย้าย ทุกรอบ สำหรับ ช่วงเวลา หรือสอง แต่ละ 50 % ชั่วโมง. เริ่มต้นด้วย, อาหาร คือสิ่งที่ เชื้อเพลิงคุณและ ให้ แคลอรี่ และสารอาหาร ร่างกายของคุณ ข้อกำหนด เพื่อดำเนินการ When your การควบคุมอาหาร ขาด แคลอรี่ หรือ สุขภาพและ การออกกำลังกาย vector การออกแบบ เทมเพลตเวกเตอร์ การปรับสภาพ การออกแบบและสไตล์ โลโก้ไลฟ์สไตล์... https://jacquesk493ufq1.wikitidings.com/user