เลือกอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่มีสารอาหารบำรุงร่างกายอื่น ๆ เพิ่มเติม ...ทานเวย์โปรตีนแทนเนื้อสัตว์ทุกวัน ไม่สามารถทำได้ เพราะว่าร่างกายยังมีระบบย่อยอาหารอยู่ หากขาดการย่อยอาหารจะส่งผลให้ร่างกายเสียสมดุล.. เลือกอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่มีโปรตีนสูงสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ มีกลูตามีนเพิ่มประสิทธิภาพในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ การรักษาที่ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอต่อการระบุประสิทธิภาพ รีวิว: ค... https://ammonk059rjz4.blogscribble.com/profile