رژیم‌های کم کربوهیدرات در کاهش این چربی مضر شکمی بسیار موثر هستند. این کار را برای چند هفته امتحان کنید و ببینید که بدنتان چگونه واکنش نشان می‌دهد. رژیم کتوژنیک هدفمند: پیرو این نوع برنامه لاغری کتوژنیک در روزهایی که فعالیت زیادی داشته اید، می توانید کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید. https://kylerko2h9.westexwiki.com/622422/little_known_facts_about_عوارض_رژیم_کتوژنیک