चिंता का एक और मुख्य कारण है हमारे अंदर प्राण-शक्ति का कम होना। ध्यान से हमारे अंदर प्राण-शक्ति बढ़ती है जिसके परिणामस्वरूप हम चिंता मुक्त हो जाते हैं। ये सभी डर अगर बचपन में समझाए न जाएं, तो वही वयस्क होने पर भी पीछा करते हैं। मानसिक रोग किसी को https://freekundali30629.qodsblog.com/38621706/fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana-an-overview